Ca peut faire bateau pourtant, quand j'ai un coup de mou, je viens relire vos commentaires et ça me donne une bouffée d'energie ...
Je ne serai plus jamais la même ...
Malgré toutes ces souffrances qui me font encore mal mais on y travail avec ma kinésio et mon psychiatre, j'ai l'immence chance de vivre un REBIRTH, une renaissance ...
Je prends confiance en moi, je ne demande plus à 6 personnes un avis, je me respecte plus physiquement ... J'ai perdu plus de 10 kilos depuis mon arrêt de travail ... J'apprends à me connaître, à accepter l'inacceptable puisqu'il appartient au passé pour m'envoler vers la légéreté ...
Je ne recherche pas la vérité mais MA vérité car chacun a la sienne, j'essaye d'accepter les opinion des autres ... J'essaye de ne pas laisser mon mental, mes filtres, mes armures se permettre de juger ...
Quand on m'attaque, je prend du recul et je me dis, ça en vaut la peine ? Si oui, calmement (apprendre à regarder la personne en face de soi de l'oeil gauche ainsi la sphère du cerveau où siege l'émotion ne joue pas) ; sinon, je laisse tomber ...Je n'y arrive pas à 100%, tout juste à 25% mais vu que je fonctionnais à 100% au jugement, j'ai déjà progressé ...
Je souhaitais ici répondre au commentaire de lexpansive :
moi j'aurais une question : peut-on faire quelque chose avant qu'il ne soit trop tard ? Ou bien faut-il toucher le fond pour remonter ? Continue ton chemin et viens nous raconter. Avec le recul tu auras peut etre la reponse à ma question, et ainsi je saurais peut etre quoi faire.
Alors ce que je vais te livrer est ma vérité, mais peut-être mon expérience te fera rebondir sur ta vérité ...
J'ai jusqu'à présent rien fait de profond à part des petits cachets, j'ai préféré fuir, nier , enterrer mes souffrances ... Bref, je peux te dire qu'à chaque phase de dépression, les blessures faisaient de plus en plus mal ... Le non faire face, le déni et la passivité ou mon mental qui me disait, hé fille serre-les fesses et avance, tu DOIS, pas questions de te laisser aller, on y va .... Ben, ça chez moi, ça faisait qu'à chaque phase dépressive, je reprenais du poil de la bête juste au niveau réserve de ma voiture, comme je donne beaucoup car j'aime ça ... comme je ne m'attirais pas forcément des gens positifs qui ressourcent (heureusement y avait des amies bénéfiques pour remonter la jauche) et bien l'épuisement entrainait l'hypersensibilité, l'effet caliméro (c''est trop injuste, je fais tout et je n'obtiens rien alors qu'on ne donne pas pour recevoir, c'est le plaisir de donner qui doit nous ressourcer ... il faut accepter qu'on doit accepter les autres telles qu'ils sont et qu'on n'a pas à être déçu ... Ne pas oublier non plus que ce qu'on donne souvent est ce qu'on désire recevoir or l'autre n'a peut-être même pas la conscience de ça ni peut-être les capacité ...
Bref, comme m'a dit le psy, si on ne fait pas fasse à ses enfers, ses démons, ses défauts, c'est comme une braise dans cendres chaudes ... Au moindre petit coup de vent, le feu s'attise à nouveau avec plus de force au fur et à mesure ... Il y a donc un gros travail d'acceptation, de lacher prise ...
On cherche le bonheur avec un grand B or il n'existe pas mais il faut remplir son sac de tous les petits bonheurs, en distribuer un peu à ceux qu'on aime car on en recevra au cintuple ... S'emerveiller de la nature : comme les enfants qui sont la joie incarnée (tout les attire, les font rêver, ...). Parfois, il est bon de retrouver l'enfant qui se cache en soi ...Comme la si bien dit Céline Dion et JJG Goldam : "on ne change pas, on met juste des armures et on prend des attitudes de combat ... mais la petite fille qui a peur, elle est toujours là).
Est-ce que c'est parce que j'ai touché le fond que ça marche mieux, nous .... La guérisson sera plus longue, plus dure à vivre je pense car je sens vraiment la même douleur devenir exponentielle ... Si tu veux te sentir en équilibre, si tu veux te reconnecter en tes valeurs, c'est maintenant ... On est au présent et il y a des choses du passé qui empêche d'avancer ... dont on doit se libérer ... le futur est une projection de notre esprit ... Des projections mentales, des scénarios qu'on se fait ... Vivre l'instant présent, le CARPE DIEM est réelement une attitude sage pour amasser nos petits bonheurs ...
Ensuite, je vais réagir à celles qui ne savaient pas que j'étais si loin, que je ne l'affichais pas ...
Je suis rentrée dans le scrap pour me sortir ces idées noires de ma tête ... Je ne pensais qu'à mon projet le temps de quelques heures ... Au début, ce fut boulimique car l'annonce de la surdité fut un schisme familial et je pèse mes mots ... J'avais pas envie d'y penser ... J'en ai parlé à certaines et j'ai maintenant des amies de coeurs : quel chance encore d'avoir eu cette souffrance, car la vie m'a mis sur la route de personnes formidables ...
Ma disponibilité est normale pour moi, je suis comme ça ... Je suis relationnelle et sociale de nature, je pense avoir de l'humour et être joviale car j'aime la vie ...Même si j'ai connu beaucoup de moments de mélancolie" mais chaque fois la vie m'a rappelée et j'ai répondu à son appel ... Jamais je n'ai songé à me faire du mal, ca m'est impensable ... car je sais qu'après le pluie vient le bon temps ... Et j'apprends maintenant à tirer le positive de ces moments noirs. Qu'a voulu me faire comprendre la vie là ? quelle erreur ai-je commise, est-ce que le tableau est si noir ...
Effectivement le scrap m'a apporté des amies merveilleuses et sensibles, de la reconnaissance alors que je me sentais être carrément du caca au boulot surtout cette dernière année ...
Ma dépression, mon épuisement m'ont permis de gagner en confiance, d'apprendre à connaître des facettes de moi refoulee, l'envie décrire un livre en témoignage ...
L'envie de partager et donner de l'espoir ...
C'est la seule vocation de mes petits billets du moment ...
C'est pourquoi vos commentaires me font tant de bien ... Je me sens comprise et je suis contactée par des personnes en privé pour les aider et ça m'aide à remonter la pente, à me sentir mieux aujourd'hui ...
Le prochain article sera consacré à mes thérapies et peut-être rebondir à vos commentaires.
Je vous embrasse et merci pour votre soutien
La fée
Hello,
